1.生產(chǎn)習(xí)俗
農(nóng)業(yè)種植業(yè)是境內(nèi)苗族為提供物質(zhì)生活資料的最主要的生產(chǎn)行業(yè)，集中地體現(xiàn)了苗族稻作文明的精髓。
2.服飾
花垣苗族男子的服飾為頭纏布帕，雅酉一帶為花帕，其余地區(qū)為青帕，帕長(zhǎng) 1~3米長(zhǎng)，戴多層“人字形”，身穿對(duì)襟衣，袖長(zhǎng)而小，褲筒短而大，包青色裹腳。



3.舞蹈
蘆笙舞是除銅仁地區(qū)以外全省苗族最有代表性的傳統(tǒng)節(jié)目，歷史悠久，北宋時(shí)已進(jìn)入朝廷演出。大的隊(duì)形主要有兩排一字形和圓形兩種。由數(shù)十名青年男子在前吹笙引導(dǎo)，數(shù)十名至百余青年婦女踏著蘆笙拍節(jié)，跟隨于后，進(jìn)三步退一步，圍繞場(chǎng)地循序而進(jìn)。
4.音樂
飛歌以其唱腔高吭、聲調(diào)宏亮而得名。一般是青年男女交際時(shí)對(duì)唱。也有的是勞動(dòng)之余，為表達(dá)心情愉快，即興獨(dú)唱，也有多人合唱。聽者雖相隔數(shù)百米，也能把歌詞聽得分明。
5.趕秋
是湘西苗族的大型喜慶節(jié)日之一，每年的"立秋"這一天，苗族人民都要停止農(nóng)活，身穿節(jié)日盛裝，邀友結(jié)伴，興高彩烈地從四面八方涌向秋場(chǎng)，參與或觀看各種文娛活動(dòng)。
參考資料：
搜狗百科--苗族