1. 產(chǎn)后可以出去玩嗎

做月子可以出門，只要身體恢復(fù)正常，出去就可以了。一般來說，身體可以在分娩后10天左右恢復(fù)正常。如果天氣暖和，穿暖和的衣服出去是完全可以的。只要你不感冒，就沒有問題。因為每個人在分娩后的體質(zhì)都不一樣，所以有些人健康狀況更好，一般在順利分娩一周后不會感到不舒服。

2. 產(chǎn)婦可以出去玩嗎

坐月子并不是絕對禁止外出，只是需要注意休息好，注意保暖，避免感冒，因為產(chǎn)后失血等原因?qū)е碌挚沽Φ?，容易感冒，所以盡量不要外出。但是如果外面天氣好，風不大，而且你穿了足夠的衣服來保證你不會感冒，你可以四處走走，然后把東西買回來。出門時要特別注意，避免在刮風和炎熱的天氣出門。

3. 產(chǎn)后可以出門外走走嗎

出了月子當然是可以到戶外散步的，但是由于在月子期間身體氣血還是比較虛弱的，所以抵抗力也比較低，因此在戶外散步的時候一定要注意合理的增減衣物，防止著涼受風情況的出現(xiàn)。而且由于體力可能會比較差，所以每次散步的時間要控制合理一點，防止過度勞累。

4. 產(chǎn)后可以出去走走嗎

坐月子是可以走路運動的。

坐月子期間可以根據(jù)自身的情況，適當?shù)倪M行運動，這樣可以促進身體的血液流動，能夠防止身體內(nèi)靜脈血栓的形成，月子期間運動量不宜過大，不能劇烈的運動，防止過于疲勞，大量運動后很容易出汗，不慎著涼，以后出現(xiàn)感冒等疾病。月子期間運動，建議咨詢醫(yī)生把握自身的運動量，產(chǎn)后運動有一定的好處，但是產(chǎn)后運動不能過量，坐月子期間可以進行有氧運動，不要長時間的進行負重或快走的項目，最好不要產(chǎn)生疲勞感，產(chǎn)后要多休息，適當?shù)倪\動，補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。產(chǎn)后42天，需要到醫(yī)院進行復(fù)查評估，恢復(fù)情況。

5. 產(chǎn)后可以溜達嗎

如果寶寶的身體健康狀況沒有問題，而且天氣比較溫暖，寶寶在滿月之后是可以出門的。

出門以后接受到太陽的照射，可以有效地促進維生素d的產(chǎn)生，幫助鈣的吸收。

出門可以接受到外界來自視覺和聽覺的刺激。幫助寶寶很好的發(fā)育聽覺和視覺。

6. 產(chǎn)后可以出去玩嗎女性

產(chǎn)婦35天可以出門了，通常產(chǎn)婦坐月子要坐三十天，有些人會坐四十天，但是三十天寶寶都滿月了，自己也是可以出門走走了。不過出門時要注意不要吹太大的風，冷的話可以帶一頂帽子，可以多穿點衣服不要出現(xiàn)感冒，不要走太遠的路，也不要受累。