牛肉蝦肉粥

1.準備原材料牛肉粒，鮑魚、海蝦、扇貝先煮成七分熟、大米、韭菜。

2.海鮮切成大小的小段鮑魚去殼取出肉肉。

3.韭菜切一厘米寬的粒狀。

4.大米放入鍋中淘洗干凈添加適量清水大火煮起來。

5.大米煮至七成熟改中火煮。

6.放入牛肉粒，鮑魚、海蝦、扇貝煮十分鐘。

7.放入韭菜改小火煮兩分鐘。

8.煮至海鮮入味米粥粘稠就差不多了。

9.最后放入鹽和味精調味均勻即可出鍋享用。

10.美味可口的牛肉鮑魚海鮮粥裝入容器中就大功告成了

蝦牛肉粥的做法大全家常

可以。營養(yǎng)價值高，能安中益氣、養(yǎng)脾胃，對寶寶健康十分有益。

牛肉蝦粥的營養(yǎng)價值

步驟

1.把大米煮開

2.把蝦、香菇放進去粥里

3.把牛肉、芹菜、配料放入滾下即可關火

牛肉鮮蝦粥的營養(yǎng)

食材清單

牛里脊肉 適量 、 姜絲 適量 、 料酒 一湯匙 、 淀粉 適量 、 鹽 適量

烹飪步驟

1/5

牛肉含有豐富的蛋白質，鐵以及脂肪，其補充元氣的功效可媲美中藥的黃芪。

2/5

準備白飯一碗，牛肉逆刀切塊，用玉米淀粉，嫩姜，生抽，料酒腌制一會。

3/5

將米飯倒入鍋內，倒入開水，燒開牛肉略滾一下，再加入少許鹽，生抽，即可！

4/5

倒入碗中，分享一下。

最后一步

早餐來一碗，味道不錯。

牛肉蝦粥圖片

早餐，腸粉，炒河粉，豬雜湯河粉都不含小麥面粉。因為腸粉和河粉都是米漿做的，即是米做成的，不是小麥面粉 。

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