1、踩鼓舞

“踩鼓舞”是苗族民間舞蹈形式之一，同時也是祭祀舞蹈。伴奏的樂器為銅鼓和木鼓。舞者一般圍成圈，內(nèi)圈女性，中心置一大鼓，由一至二人手持鼓棒擊鼓，舞者面向圈內(nèi)，隨鼓點節(jié)奏，緩慢變換不同的舞步，雙手自然擺動，聞鼓而舞。

2、板凳舞

“板凳舞”是苗族純自娛性酒后熱情奔放的、寓體育運(yùn)動于舞蹈的形式之一。由一人或數(shù)人持板凳相擊為鼓點，眾人圍于外而舞。鼓點多采用4/4、3/4拍節(jié)奏，眾人時而聚攏，時而散開，且舞蹈動作較大，顯得粗獷、豪放、激揚(yáng)，表現(xiàn)了苗族人民豪放、熱情好客的氣質(zhì)。

3、賜魚舞

賜魚舞是在“拾官人”活動中所跳的一種原始漁獵舞蹈。裝扮原始人者手持一夾著腌魚的木棍沖著看熱鬧的某一人跳著武術(shù)性的原始舞蹈。這人就必須走進(jìn)場來與原始人同舞，雙方舞到腳步、頭姿、手勢相合時，“原始人”夾的腌魚正好落到對方口中為止。

這時“原始人”又去夾魚賜與另外的人。若雙方步調(diào)不一致，一場賜魚舞要很久才能結(jié)束，因此。很多侗寨絕大多數(shù)青年男子都會跳這種武術(shù)性的舞蹈。

4、龍燈舞

是正月舉行的一種慶賀活動。舞龍身者腳步一致，手勢諧調(diào)，與舞龍頭者動作吻合，使所舞的龍跟著龍寶進(jìn)行飛舞翻騰各種動作，到各家門前慶賀。

5、扇子舞

流行于朝鮮族民間的一種舞蹈。據(jù)說流傳已近z千年，最初是單人或雙人舞，后演變?yōu)槿何?。以扇子為道具，主要動作有“活陽舞”和“西蜜舞”兩種。舞者在節(jié)奏舒緩的樂曲的伴奏下，潮潮 起舞，用手中的扇子，組成一幅幅美麗的圖案，呈現(xiàn)出了濃郁的 民族特色。