寶寶輔食冬瓜牛肉

準(zhǔn)備用料：

牛肉 150克、姜 2片、胡蘿卜 1根、醬油 3勺、鹽 5克、香菇 2朵、香菇粉 5克

飄香牛肉粥（寶寶輔食粥）的做法步驟

步驟 1

牛肉洗干凈泡水30分鐘去血水，因為是給寶寶吃的，所以剁碎加淀粉，寶寶醬油和鹽腌15分鐘。

步驟 2

胡蘿卜和香菇切成綠豆大小顆粒。

步驟 3

熱油，放姜，和牛肉炒。

步驟 4

因為牛肉有生粉，所以炒的時候用鏟子切碎。

步驟 5

加胡蘿卜粒和香菇粒一起炒2分鐘。

步驟 6

胚芽米洗干凈加水放入燉盅，把炒好的牛肉胡蘿卜香菇倒入燉盅，加入一些香菇粉會更香。

步驟 7

1.5個小時后，粥就好了

寶寶輔食南瓜牛肉

1南瓜苗是買剝皮好的，把南瓜苗清洗干凈，瘦肉準(zhǔn)備好。

02

把瘦肉切成片，加適量的鹽、1勺生抽。

03

1勺料酒腌制幾分鐘。

04

開火下油，放姜絲進(jìn)去爆香。

05

南瓜苗下鍋，加適量的鹽翻炒至變顏色。

06

蓋上蓋子焗2分鐘左右。

07

然后打開蓋子翻炒一下，鏟上碟子。

08

再開火下油，放姜絲進(jìn)去爆香。

09

瘦肉下鍋，大火翻炒一下。

10

然后下適量的水淀粉，1勺生抽。

11

幾滴老抽，大火翻炒2分鐘左右，熄火。然后把肉片鏟鋪到南瓜苗面上就可以了。

寶寶輔食牛肉南瓜粥

1、牛肉洗干凈，用檸檬片浸泡半小時；

2、牛肉泡好后用水沖洗一下剁成泥，如果寶寶的咀嚼能力還不夠好的，可以用料理機攪拌更細(xì)膩的牛肉泥；

3、把牛肉碎放入鍋中，加入少許核桃油炒熟備用；

4、南瓜去皮切塊放入料理機打成泥，加到米粥里一起煮熟；

5、南瓜粥差不多煮好后，加入炒好的牛肉碎，邊煮邊攪拌；

6、菠菜先焯一下水，然后成菜末，粥快好的時候，加入菠菜末，攪拌均勻再煮一會即可出鍋。

7、一碗香噴噴的牛肉南瓜粥就做好了。

寶寶輔食冬瓜牛肉粥

食材；主料；牛肉；400克；冬瓜；500克；輔料；鹽；0適量；小蔥；2支；姜片；15片；料酒；少許；雞精；少許；水；適量；步驟；1.牛肉切塊，用清水浸泡20分鐘；2.燒鍋開水，把牛肉放進(jìn)去，加入生姜料酒出水；3.出水后的牛肉放入高壓鍋內(nèi)，加入適量水，生姜蓋蓋壓20分鐘；4.壓牛肉是，先把冬瓜削皮洗凈切塊；5.壓好放氣開蓋；6.把冬瓜塊放進(jìn)去；7.加入適量鹽；8.加入胡椒粉在壓10分鐘；9.壓好盛出，撒入蔥花即可；小貼士；冬瓜壓多久根據(jù)自己喜歡吃軟的還是脆點的定

牛肉冬瓜粥寶寶吃好嗎

可以的，沒有任何沖突。 平日里應(yīng)多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含維生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。飲食最好以清淡爽口為主。還可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通過一些中草藥來進(jìn)行調(diào)理。

平日里減少抽煙，喝酒的次數(shù)。減少熬夜，不要暴飲暴食。