只有良好的進(jìn)食習(xí)慣，才能保證小兒的進(jìn)食量，小兒獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，身體才會(huì)健康

如何讓寶寶養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣？

孩子不好好吃飯時(shí)就不理他，但當(dāng)他又拿起勺子好好吃時(shí)，立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。

菜的烹調(diào)方式也不要一成不變，應(yīng)盡量混合多種食物，口味以清淡為主。哪怕只有一個(gè)雞蛋，也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯，千萬(wàn)不要總讓寶寶吃煮雞蛋。

父母要利用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)吸引孩子，譬如設(shè)計(jì)成色香味俱全及造型獨(dú)特的餐點(diǎn)、混合于孩子喜歡的食物中，或用孩子可接受的理由來(lái)引導(dǎo)。

父母盡量不要在孩子面前批評(píng)食物，即使自己不喜歡，也應(yīng)該給孩子食用。

通常孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)周遭人物的行為舉止，一些不良的飲食和用餐禮儀的形成，可能就是在不自覺(jué)中學(xué)習(xí)到的。

吃，一旦變成“籌碼”，問(wèn)題也就無(wú)法消失，更不能徹底解決了。其實(shí)，父母對(duì)于孩子吃得太少或不吃的焦慮，主要是擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)得比別的小孩瘦小。但事實(shí)上，每個(gè)人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。

好的飲食習(xí)慣對(duì)每個(gè)人都是必要的。譯為英語(yǔ)？

好的飲食習(xí)慣對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是必不可少的Good eating habits are essential for everyone.好的飲食習(xí)慣對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是必不可少的Good eating habits are essential for everyone.