（1）讓孩子學(xué)著自己吃飯 讓孩子學(xué)著自己吃販，不僅是培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力的需要，而且對(duì)早期智力開發(fā)也有促進(jìn)作用。會(huì)用筷子涉及到手的動(dòng)作運(yùn)動(dòng)，而在大腦皮質(zhì)上，手的動(dòng)作區(qū)域占的面積相對(duì)的要大，所以學(xué)會(huì)用筷子可促進(jìn)大腦皮質(zhì)的發(fā)育，有利于智力發(fā)展。
??? （2）定時(shí)進(jìn)餐 每餐進(jìn)食時(shí)間都要相對(duì)固定。如進(jìn)餐前孩子正在高興玩耍，應(yīng)告訴孩子請(qǐng)收拾好玩具準(zhǔn)備吃飯了，如果孩子仍不愿離開游戲場(chǎng)所，或放下玩具，可用轉(zhuǎn)移孩子注意力的方法、如讓孩子擦桌子、擺餐具，告訴孩子今天媽媽做了什么好吃的，吸引孩子的注意力，轉(zhuǎn)移他的興趣。

??? （3）注意飲食衛(wèi)生 飯前一定要洗手。進(jìn)餐時(shí)，要為孩子準(zhǔn)備一塊干凈的餐巾，盡量要孩子不把飯湯撒出，如弄臟了手、面部，讓孩子隨時(shí)擦干凈，保持進(jìn)餐衛(wèi)生，飯后要用餐巾擦干凈小嘴，含水漱漱口。

??? （4）養(yǎng)成安心進(jìn)食習(xí)慣 吃飯時(shí)不要說笑。不玩玩具。不看電視、要端正的坐在桌旁，家長(zhǎng)不要催促孩子，讓孩子細(xì)嚼慢咽，在照顧孩子進(jìn)餐時(shí)，可輕聲簡(jiǎn)單的給孩子介紹、食物名稱，顏色，增加孩子進(jìn)食興趣和增長(zhǎng)知識(shí)。

??? （5）有良好的進(jìn)餐情緒 在吃飯前和吃飯中不要責(zé)罵孩子，讓孩子保持安靜愉快的情緒。注意要盡可能給孩子安排可口的、營(yíng)養(yǎng)合理的食物。養(yǎng)成孩子不偏食，不挑食的好習(xí)慣。