在學(xué)習鋼管舞的過程中需要注意一下幾點一、明確學(xué)習目的 科學(xué)選擇班級二、可進行鋼管舞課程試聽 三、合理安排練習鋼管舞的時間 四、堅持到底不可半途而廢 五、鋼管舞學(xué)習著裝 六、注意補充鋼管舞理論知識領(lǐng)秀鋼管舞可使練習者能更科學(xué)有效地去學(xué)習、體會、領(lǐng)悟鋼管舞的真正真諦領(lǐng)學(xué)習鋼管舞的過程是循序漸進的，難度動作須在教練的看護下進行，沒有十足把握不要單獨嘗試。相關(guān)幾點需要大家注意：1、不要在疲憊的情況下練習鋼管舞;2、切忌酒后練習;3、保證服裝有利于完成相關(guān)動作秀鋼管舞學(xué)校，結(jié)合國內(nèi)外鋼管舞教學(xué)經(jīng)驗，以及所有教練員的教學(xué)方法共同編寫了教學(xué)大綱。并形成了一套科學(xué)的，時尚的教學(xué)套路。并得到了亞洲有氧舞蹈協(xié)會的認可，力邀成為亞洲地區(qū)鋼管舞培訓(xùn)示范單位，并成為亞洲有氧舞蹈協(xié)會的理事單位。

跳舞是有氧運動嗎？

是有氧運動有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鐘或以上），運動強度在中等或中上的程度

是有氧運動： 跳舞是一項鍛煉綜合能力的運動項目，力量、 柔韌 、心肺功能等鍛煉到。更重要的是，跳舞會讓人心態(tài)年輕，氣質(zhì)優(yōu)雅。